곡물 생식

건강 관련 서적을 좀 읽었더니... 부쩍 관심이 가네요.
생식이 좋다고 하네요.
이미 생식으로 아침/점심을 해결하시는 분들도 꽤 계신것 같구요.
좀 비릿하다는 말도 있고 첨에 적응하기 좀 어렵다는 얘기도 있더군요.
그래도 지금 몸상태가 좋지 않으니 꾹 참고 한달만 우선 해보려구요.
적응하면 뭐... 1년정도.. ㅎㅎ
1년 꾸준히 생식으로 섭취하고 운동하고 음식량 줄이면 여기저기
고장난 곳이 좋아지겠지요.
그럼 그때!!. ㅠ.ㅠ 다시 술도 마시고 고기도 먹고 해야징...