적게 먹기(소식) 이주일.

이제 2주정도 되어 가네요.
적게 먹고 고기먹지 않고 천천히 먹고.
밤에 야식 먹지 않기.
이중에 고기먹지 않기가 젤루 어렵구요.
그다음으로 야식먹지 않기.

어찌어찌 2주 지났습니다.
그런데 몸에 변화가 생기긴 하네요.
우선 아침에 일어날때 조금 몸이 가볍구요.
매번 뒷목이 당기고 아펐는데 요사이는
많이 풀리기도 했거니와 아픈게 없어졌어요.

그중에 젤루 변화가 심한건 아랫배가 들어간거에요.
항상 뽈록 튀어나와있던 배가 이제는 없어 졌어요.
바지를 입을때도 사이즈가 쬐끔 크게 느껴지구요.

그리고 수산화마그네슘인 마그밀을 한알씩 먹는데
그것도 효과 좋더라구요. 약간 변비가 있었는데
그것도 없어지구요.
물론 계속 복용하는것은 무리고 한달 정도만
복용하려구요.

좀더 지속하면 몸에 더 좋은 변화가 생기겠죠?
밖으로는 아니겠지만 안으로는 분명 좋아질꺼라고 확신합니다.

홧팅! 해봅니다.